・新しいこと始めたいけど、失敗しそうで不安
・時間とお金をかけても無駄になりそう
・周りに笑われたくない
・何やっても難しそう
今回はこのようなお悩みを解決します。
新しいことを始めたいな！でも何を始めればいいの？
体力的にも心配だし・・・
不安しかありません。
どんな人でも、新しいことを始めるのには不安がつきものです。
50代の女性は今まで日々忙しく過ごしていたため、「自分のための新しい挑戦」から遠ざかっていた方は多いです。新しいことを始めるのは勇気と決断が必要。
なのでどうしても不安が生じます。
50代ともなると、自分のペースがすでにできていてそれなりに経験もあるので、失敗を恐れたり余計に心配になってしまいますよね。
でも、このように、不安が出てくるのは新しい自分になるチャンスということ。
ぜひ前向きにとらえてどんどん挑戦していきましょう!
今回は、50代女性の方の趣味探しによくある悩みについて解説しています。
- 趣味を探すときにでてくる不安とは？
- 不安の解消方法
- 不安を楽しみに変えたい
誰でも、「未知のもの」に対しては不安があります。
50代は、すでにたくさんの経験をしてきて、普通に生活していては「新しいこと」に出会いにくくなっています。
長年培ってきた習慣や知識に頼りがちになり、未知の領域に踏み込むことへの抵抗感が強くなってきています。
「見るもの、聞くものすべてが新しい！わくわく！」なんて年齢ではないですし、新しいことに挑戦することのリスクのほうが大きく感じられるようになるのかもしれませんね。
一方で、50代でまだ気力体力がある今こそ、これまでの経験を活かしながら、未知の領域にチャレンジする絶好の機会ともいえます。
50代でも、新しいことにチャレンジできるのはかっこいいです！
「新しいこと、未知のモノにチャレンジできるなんて、まだまだ私もパワフル～」と思いながら取り組みましょう！
不安を乗り越え、新しい可能性に挑戦することで、人生に新たな彩りを加えることができます！
自分のことがよく分かっていない、ということはよくあります。
趣味はもともと選択肢が多いですし、なかなか見つかりにくいものですよね。
「何すればいいかわからな不安」は、自分自身を見つめることで解消しましょう。
くわしくはこちらの記事をご覧くださいね。
新しい趣味の見つけ方のコツ！自分の制約と選択基準を知ろう
趣味がない！50代の女性におすすめハマる趣味の見つけ方
最後に、自分のために「新しいことに挑戦」したのはいつですか？
家族のため、子どものために日々試行錯誤しながらいろいろなことに取り組んでいるあなた。
でも、自分のための挑戦、っておもいだせないかも・・・
50代女性は、自分のために新しいことに挑戦することに慣れていないんです。
ほかにも、過去に失敗した経験がある、完璧主義で、ミスを恐れているなどの場合もあります。。
いくつになっても、失敗を恐れることは自然な反応です。
子供たちにチャレンジを促したように、自分自身も思い切って挑戦してみましょう！
失敗しても大丈夫！学ぶこともありますよ！
気にしなくてもよい！と言われてもやっぱり気になる周りの目。
そして、いくつになっても「承認欲求」がついて回ります。
「その趣味かっこいいね！すごいね！」っていわれたい・・・
「もう年なのに」「いい年して」「下手なくせに」「今さら」
そんな風に思われそうで、不安に思うこともあります。
でも、周囲の評価は、あくまでも他人の意見です。一番大切なのは、自分が何をしたいのか、何を楽しいと思うのかということです。
自分自身が楽しめる趣味や活動を見つけることが大切であり、他人の評価に左右されずに自分の興味や情熱に従うことが重要です。
50代ですもの。
これから将来、自分の気のおもむくまま、マイペースに生きていくのも大切です。
趣味探しは、自分自身の人生を豊かにするためにするものです。
これが私は楽しい！という、自分の軸にあった趣味をみつけましょう。
わかります！
50代になると、気力、体力、記憶力が低下してきて・・・
「ちゃんとできるのか？」
という不安があります。
過去と同じように、と思うところでムリがあります！今は今、として取り組みましょう。
最初から大きな目標を掲げるのではなく、小さなことから始めてみましょう。また、完璧主義をすて、少しずつ上達すればいいな、くらいの気持ちで。
無理なく続けられることから始めてみてください。
これは、条件的なものの不安ですよね。
お金がかかりすぎるのではないか、時間がないのではないか、という不安。
これらは対策すればいいことです！
例として、お金がかからない趣味、手軽な趣味などのまとめをアップしておきます。
手軽な趣味のランキング！今からでも遅くない、新しい趣味始めよう！【50代女性向き】
ただ、注意しないといけないのは
自分に投資する価値がないと思っている
という場合です。
このタイプの思い込みは、自分の可能性を狭めてしまう 可能性がありますので、ご注意ください！
趣味は決して無駄なものではありません。
自分自身に投資することによって、より豊かな人生を送る ことができるのです。
勇気を持って一歩踏み出してみてください！
周りの人に、ぜひ自分の挑戦について話してみましょう！「いいね！」と応援してもらえるかもしれません。
新しいことにチャレンジするのに不安になるのは当然です！
50代はいろいろな時間的にも体力的にも多くの制約があります。なので、無理のない範囲で始められる趣味がおすすめです。
具体的には、
- 興味がある分野
- すでに知っている分野
から挑戦するといいですよ！
また、不安を小さくするためには、ワークショップに参加する、など小さなチャレンジから始めることをお勧めします。
完璧を求めたり、誰かと比較すると
自分ができていないところばかりに目が行く
ことになります。
自分を幸せに、充実させるための趣味ですから。
ご自身のペースでのんびりと楽しむことを重視して始めましょう。
思い切って、家族や友人、周りの人に相談してみるといいですよ！
周りの人に相談することで、思わぬヒントを得られるかもしれませんし、同じような趣味を持っている人がいるかもしれません。
不安は、新しいことにチャレンジしている証拠です。
「何かが起きるのではないか」という不安は、「何かが得られるのではないか」というワクワクに変換してみましょう。
そして、その不安を乗り越えた先の「新しい自分」を想像してみましょう！
新しいことに興味を持ち、好奇心を持っているなんて、かっこいいです！
新しい経験、学び、発見や出会いが、あなたの人生をより豊かにしてくれます。
今回は、50代女性が趣味を探すときの不安について解説しました。
- 趣味を探すときにでてくる不安とは？
- 不安の解消方法
- 不安を楽しみに変えたい
どんな人でも、新しいことを始めるのには不安がつきものです。
普段、なかなかチャレンジすることがないからこそ、不安になるんです。
不安や怖さを感じることは、決して悪いことではありません。むしろ、新しいことに挑戦しようとしている証拠です。
そんな自分自身をほめてあげたい！
そして数年後は今とは違う何かが起きているかも・・・
プラスにとらえてどんどん挑戦していきましょう!
