- 趣味を始めたいけど一人じゃ不安・・
- 何か夫婦でできる趣味があるといいな・・
50代になると、子供たちが大きくなり、夫婦での時間が増えます。
将来を考えると、
- 夫婦ともに健康でありたい
- 夫婦の共通の話題を増やしたい
- 共通の趣味がほしい
と思うことも多いです。
私もこの先ウン十年を考えた時に、
家庭円満のために共通の趣味がったほうが絶対いい！
と強く思いました。これからのまだ長ーい人生を歩むときに共通の趣味があることで乗り越えられることも多いはず！
- 夫婦で趣味をもつメリット
- 夫婦の共通の趣味のおすすめは？
- 共通の趣味をもつときの注意点
- 夫婦で一緒に活動することはまだない方も、
- 新しい趣味を探そうと思い始めた方も
ぜひ参考にしてみてください。
夫婦やカップルで共通の趣味をもつメリット
一人で楽しめる趣味を持つだけでも、もちろん大きなメリットがあります。
夫婦で同じ趣味をもつことで、さらに以下のメリットが加わります！
- 共通の話題が生まれ、コミュニケーションが増える
- 経験や思い出を共有できる
- 互いの尊敬が深まる
- 共通の目標が持てる
- 老後まで続く共通の活動になる
- 人生の質の向上
ひとつづつ見ていきます。
①共通の話題が生まれ、コミュニケーションが増える
共通の趣味をもつと、二人で「趣味について語りあう」時間が増えます。
このことで、夫婦間のコミュニケーションが円滑になりますし、共通の話題が増え、一緒に楽しめる時間が増えます。
夫婦で何話していいかわからない・・・
そんな方でも、「趣味」に関することだと話しやすいですよ！
- 趣味について意見を交換
- 新しい発見や体験談を共有する
- 趣味に関する予定や計画を一緒にたてる
スポーツ観戦が共通の趣味になれば、スポーツの話、試合の感想、推しの選手の話、などなど話題はつきませんし、熱く議論するのも楽しいです。
コミュニケーションが活性化すること間違いありません。
コミュニケーション不足やすれ違いから夫婦の関係が悪くなる事もあるので、日頃からコミュニケーションを活発にできると、夫婦関係も良好に保てます。
②経験や思い出を共有できる
趣味を一緒に行うことで、時間を共有することになります。
時間だけでなく、「思い出」や「楽しい記憶」も共有します。一緒に経験したことを振り返ることで、人生の喜びや幸せを再認識し、より深い満足感を得ることができます。
例えば、
- 食べ歩きが趣味であれば、おいしい店を探し一緒に食べる
- 映画鑑賞が趣味であれば、一緒に映画を見に行く
など、一緒に楽しめる活動を増やすことで、夫婦で過ごす時間をより充実させることができます。
夫婦のおたがいの信頼がさらに強まります。
③互いの尊敬が深まる
共通の趣味を通して、相手の新たな才能や魅力を発見し、尊敬の念が深まります。
- 互いに教え合い、学び合う
- 一緒に目標を設定し、協力して達成する
- 相手の頑張りを認め、たたえる
相手の趣味に対する情熱や努力を目の当たりにすることで、自然と尊敬が深まります。
共通の趣味を通じて、お互いの努力や才能、すばらしさを発見できるなんて素敵ですよね。
④共通の目標が持てる
この先長い人生を生きていくうえで、夫婦のきずなは大事です。
共通の目標に向かって協力することで、夫婦の絆が深まり”チーム”としての意識が強まり、人生に張りが出てきます。
⑤老後まで続く共通の活動になる
夫婦２人になったあと、老後って何するんだろう・・？
と心配になったりしませんか？
共通の趣味があれば、いろんなことに前向きに取り組めます。
- 時間を持て余すことが減る
- 一人で過ごす時間が減り、孤独感やストレスを軽減できる
- 体を動かす趣味であれば、運動不足解消や筋力維持に役立る
- 脳を使う趣味であれば、認知機能の低下予防に役立つ
と、いいことがたくさんあります！
なんといっても、チームとして、老後を楽しめます！
老後はさまざまな問題やストレスが出てきますが、共通の趣味を楽しむことでストレスを軽減したり、日常の悩みや不安を忘れ、心地よい時間を過ごすことができます。
⑥人生の質の向上
楽しい時間を共有し、新しい知識や経験を得ることで、より充実した生活を送ることができます。
趣味を通じて、以下の変化につながります。
- 視野が広がる
- 新しい出会いのきっかけになる
- 新しいことへチャレンジすることが増える
- 人生に対して積極的になる
夫婦で共通の趣味を持つことは、
・愛情を深め、絆を強め、人生をより豊かにするための
素晴らしい方法です。
ぜひ積極的に共通の趣味をもち、幸せな時間を過ごしましょう。
夫婦で始めやすい！おすすめ共通の趣味おすすめ６選
おすすめの趣味を紹介します！
- ○○巡り
- サイクリング
- ウォーキング
- ガーデニング
- スポーツ観戦
- ボランティア活動
①〇〇巡り
夫婦の共通の趣味でおすすめは「〇〇巡り」です。
カフェ巡り、温泉巡り、御朱印巡り・・・・などなど。何かをめぐって楽しむプチ旅行です。
「〇〇巡り」にはおすすめポイントがたくさんあります。
夫婦で一緒に行うことで、会話がきっと増えますよ！
- 健康に良い
- 文化や歴史を知ることができる
- 充実した時間が過ごせる
- 思い出作りができる
- 達成感がある
- 美しい景色に出会える
以下をはじめ、さまざまな「〇〇巡り」があるので、興味にあわせて楽しめる分野から始めましょう！
- 寺社仏閣めぐり
- 御朱印巡り
- グルメ巡り
- 歴史巡り
- アート巡り
- パワースポット巡り
さらに詳しくはこちらの記事をどうぞ。
②サイクリング
サイクリングは、夫婦で楽しむのに「ちょうどいい」です！
自転車で走っているときは、自分の世界に浸ることも、夫婦でおしゃべりを楽しむこともできます。
二人で一緒に街並みや自然を満喫しながら、運動不足解消や健康維持に役立ちます。
サイクリングのおすすめポイントは、以下の通りです。
- 体力がアップし、健康によい
- 自然の中を走りながら、夫婦での会話や思い出話をすることで、コミュニケーションが促進できる
- 自然や季節を楽しめる
- ストレス解消になる
- 一緒に目標をたてることで、成長や達成感が得られる
さらに詳しい記事はこちらをどうぞ。
③ウォーキング
ウォーキングはとても手軽で始めやすい趣味です。
天気が良ければまずはウォーキングから始めるのもおすすめです。
- 健康に良い
- 手軽に始められる
- 夫婦で一緒に楽しめる
そして、「お金をかけない趣味」としても不動の人気です。
- 健康に良い
- お金をかけずに楽しめる
- 手軽に始められる
- 二人で一緒に自然を満喫できる
- 会話を楽しむことができる
- 新しい場所や発見がある
④ガーデニング
ガーデニングは、今の住まいをより快適にしてくれる趣味です。
夫婦でご自身のすまいを一緒に素敵に彩りましょう。
ガーデニングは大きな庭がなくてもできます！
小さな花壇やベランダなら、庭や畑を整える必要がなく、土を耕したり、石を敷いたりする作業も必要ありません。
ガーデニングは、以下のおすすめポイントがあります。
- リラックス効果がある
- 創造性が高まる
- 季節の変化を感じるようになる
- 心の安定につながる
植物などの成長の過程を夫婦で楽しむことができます。
さらに詳しい記事はこちらをどうぞ。
⑤スポーツ観戦
スポーツ観戦はワクワク感があり、ストレス発散に最適です。
夫婦で好きなチームや選手について語り合ったり、一緒に試合を観戦したりすることで、共通の話題と楽しみが増えます。
応援するチームが勝った時は、二人で喜びあうことができます。
- ストレスを解消でき、心身によい
- アクティブになる
- 興奮、ドキドキ感、感動を味わえる
- スポーツへの興味がわく
さらに詳しい記事はこちらをどうぞ。
⑥ボランティア活動
年齢が上がると、ボランティア活動に興味を持つ方が増えてきます。
人生経験が豊かになり、何か社会の役に立ちたい、還元したいと思う方が増えるようです。
ボランティア活動はいかのようなおすすめポイントがあります。
- 社会貢献できる
- 人の役に立つことで生きがいを感じられる
- 新たな一面を発見したり、相手の価値観を大事にできるようになる
また、活動内容も幅広く、
- 環境保護活動（公園や河川敷などの清掃、植樹活動）
- 福祉活動
- 教育活動
- 災害支援
- 文化活動（地域の伝統文化の保存活動、イベントの運営、地域活動）
- 動物愛護活動
などありますよ！興味がある分野を探し、参加してみるといいですね。
趣味を共有する上での注意点
以下を気を付けると、さらに共通の趣味が楽しめます！
一方が無理をしない、お互いを尊重する
一番大切なのは、二人とも楽しめる趣味を選ぶことです。
×どちらか一方だけが熱中しすぎたり、一方がおいてけぼりだと続けることができません。
- 興味や関心
- 体力
- 時間
- 能力
などを考慮して、無理のない範囲で参加できる活動を選びましょう。
また、夫婦それぞれが、違う興味や関心を持っているかもしれません。
趣味を共有するときは、自分の思いだけでなく、お互いの興味や関心を尊重することが大切です。
コミュニケーションをしっかりと取る
趣味について、お互いの意見や気持ちをしっかりと話し合いましょう。
不満やストレスを溜め込まないように、コミュニケーションを大切にしてください
無理のない範囲で行う
最初から無理な目標を掲げたり、時間をかけすぎたりすると、負担になり、長続きしません。
先は長いです！
最初は軽い気持ちで、無理のない範囲で始めてみましょう。
一人の時間も大切にする
50代になると、夫婦といってもやはり一人の時間も大切にしたい方は多いです。
バランスを意識しましょう。
柔軟性をもち、変化を楽しもう
何をするときもハプニングや予想外のことが起こります。。
予想外の状況や変化に対応するために、互いに柔軟で寛容な姿勢を持ちましょう。
また、時間の経過とともに、二人の興味や関心は変化していくものです。
趣味の内容も、必要に応じて柔軟に変更していくようにしましょう。
試行錯誤を楽しむ
最初はうまくいかないこともあるかもしれません。
50代になると学ぶ機会が減りますので、失敗も貴重な経験です！
夫婦で一緒に失敗を共有し、笑い合うことで絆が深まります。
色々なことに挑戦してみて、二人とも楽しめる趣味を見つけましょう。
共通の価値観を見つけ出す
趣味を通して、二人で共有できる価値観を見つけましょう。
- 自然が好き
- アートに興味がある
- 新しいことに挑戦したい
- 人と交流するのが好き
共通の興味や関心を見つけ出すことで、より楽しい時間を共有することができます。
どんな価値観がしっくりきますか？
二人の一致するものは何か、ゆっくり探しましょう。
二人の価値観が一致する趣味を選ぶと、より長く続けられます。
小さな成功を大切にする
新しい趣味や活動を始めるときは、小さな成功を大切にすることが重要です。
小さな目標を達成することで、達成感を味わいましょう！
例えば、「初めての登山を成功させる」、「週末に映画館に行く」など、小さな目標を設定して、達成できたら二人で喜びましょう。
成功体験はモチベーションを高め、楽しみを増やす助けになります。
一緒に達成した小さな目標や成果を共有し、お互いの成長を喜び合いましょう！
さいごに。共通の趣味をもつことで将来の夫婦像を考える
今回は、「夫婦でできる共通の趣味は？」
について解説しました。
夫婦が共通の趣味をもつことは
つよい絆と豊かな人生
につながります。
こんなにたくさんのおすすめポイントがありました！
- 共通の話題が生まれ、コミュニケーションが増える
- 経験や思い出を共有できる
- 互いの尊敬が深まる
- 共通の目標が持てる
- 老後まで続く共通の活動になる
- 人生の質の向上
共通の趣味を通じて、より楽しい人生になりますように！
