・興味とか関心があるものが思いつかない
・何かを始めたい気持ちはあるが、何をしたら良いのかわからない
・すぐに飽きちゃうんだよね。。
・時間もお金も余裕がないんだけど、それでもあう趣味は見つかるかな？
今回はこのようなお悩みを解決します。
50代の女性は子育てがひと段落し、ようやく自分自身に意識が向けられるようになってきたころです。よりよい将来のために、「楽しく日々を過ごす」ことを目指したいですよね！
そこで役立つのが趣味です。
これから先の人生、50代女性にとって「充実した日々がすごせるかどうか？」はとっても重要です。
でも、コレだ！という趣味がなかなか見つからなくて・・・
- 趣味を見つけたいけれど、どうやって見つけたらいいかわからない
- 趣味の探し方を見ても、いまいちピンとこない
という方はぜひ参考にしてみてください！
- 趣味選びのときに役に立つ「選択基準」がわかる
- 具体的な趣味を探す方法
- 色々な切り口の紹介
ぴったり合う趣味が見つかりにくい理由は？
趣味の一覧をみても、何が自分にあうかわからない、ピントこない・・・ってことがありますよね。
それは、
- 何がしたいかわからない
- 何をしたら楽しいかわからない
- 完璧主義である
- 失敗した経験があるため、新しいことを始めるのが不安
ということはありませんか？
そんなあなたにおすすめなのは、ぴったりの趣味を見つけるために以下の手順で進めることです。
Step１：自分の「選択基準」と「制約」を知る
Step２：探し方を知る
Step３：趣味探しのさまざまな切り口を知ろう
50代女性がぴったりの趣味を探すときには、自分の「選択基準」や優先順位、制約を意識することが大事です。
というのも、５０代はそれなりに人生経験があるので、趣味や嗜好、好き嫌い、得意苦手など、若い世代に比べてこだわりが強いんです。
また、自分ではどうしようもできない制約があったりします。
持病があったり、場所や時間、金銭的なものだったり。
人によっていろんな制約があります。
自分に合う・合わないというのは、この「選択基準」「制約」がちゃんと満たされているかが左右します。
選択基準・制約の例を挙げていきます。
自分の場合は？と考えてみましょう！
自分にどのような趣味が合うかに気づくヒントになりますよ！
自分が何に興味を持っているか、何に関心があるかを考えます。過去に楽しんだことや興味を持っている分野を挙げてみると良いでしょう。
「嫌いなもの」「やりたくないもの」を考えて、消去法で考えるのもいいですよ。
忙しい人なら、時間がかからない趣味が良いかもしれませんね。
移動の時間がたくさんあるなら、その時間を有効活用できる趣味をさがすのもおすすめです。
自身のライフスタイルを考えて、無理をしないでできる趣味を選ぶのがおすすめです。
以下を参考に、どんなことが制約になるか考えてみましょう。
費用、時間、体力や健康面、住環境、家族、性格、好き嫌い、など
- じっくり取り組むことが好きか？
- 在宅タイプ（オンライン含む）か外出して行うか？
- 一人と大勢のどちらがすきか？
- 他人と交流する場合は、自分と同じタイプの人・違うタイプの人のどちらがいいか？
- 趣味を通じて自己成長や挑戦がしたい？
- にぎやかな環境と静かな環境はどちらが好きか
- 実用的な趣味がいいか？
- 体をうごかしたいか？
- 費用にこだわるか？
- ドキドキする趣味と静かに行うのとどちらがいいか？
- 形に残るものがいいか？
- 少しずつ上達するものがいいか？
いかがでしょうか？
いままで気づかなかった自分自身の興味や嗜好に気づくことができましたか？
これらをもとに趣味探しをしてみましょう！
一般的な趣味の探し方を紹介します。
- 自分の経験や興味を振り返る
- 人生の目標から逆算する
- 今やっていることを極める
- 友達や家族に相談して見つける
- 他の人がやっていてよさそうなことをやってみる
- みつかりそうな場所に行ってみる
- 流行りを試してみる
詳しくは、こちらの記事をどうぞ→趣味がない！50代の女性におすすめハマる趣味の見つけ方
STEP1、STEP2 で趣味の方向性がわかったら、自分に合った切り口で探すといいですよ！
いくつか紹介します。
チャートでは以下の趣味を紹介しています。
- 運動系の趣味
- おでかけ系の趣味
- 鑑賞系の趣味
- アート系の趣味
- おうち系ホビー
- 知識系の趣味
手軽な趣味として、以下があります→手軽な趣味のランキングを紹介！
お金がかからない趣味として、以下があります→くわしくはお金がかからない趣味８選を紹介
一人で没頭できる趣味として、以下があります→詳しくは一人で没頭できる趣味を紹介します！
仲間や夫婦で楽しめる趣味として、以下があります。詳しくは→夫婦で楽しめる趣味を紹介します！
モノが増えない趣味はミニマリストの人や生前整理を意識する人におすすめです。詳しくは→ミニマリストにもおすすめ！モノが増えない趣味
ぴったりあう趣味を探す方法として、
・自分の「選択基準」と「制約」を知る
・自分のタイプを知ったうえで、趣味を探す
ことをお伝えしました。
興味や環境は変化するものです。
せっかく始めた趣味でも自分の嗜好がかわったりして、つまらなく感じることもあるでしょう。
趣味は、その時々で変わって良いものですし、続けないといけないものではありません。
また、趣味はリラックスを感じるためのものであり、趣味のせいでプレッシャーを感じるのであれば本末転倒です。
あくまでも日々を充実させる手段の一つとして、のんびりいきましょう。
それでも見つからない人は、私と一緒に、
「趣味探しが趣味」
というスタンスをお勧めします！
